さむーい！

雨のあとは気温が下がるっていってたけど、
こんなに寒くなるとは～(+_+)


家の中と外との気温差でまた鼻がヤラレてはいけないので
服を着用で夕方のお散歩へ


固まっとります
せっかく鼻シュル治まりかけてるからね
ぶり返さないように！


外に出たら なぜかしっぽフリフリでルンルンに歩くもも
ずっと早足

いつもは最初早足でも途中からはペースダウンして
帰りはトボトボ歩きのももなのに、今日はなぜか
終始ルンルンで早足
距離はいつもと同じなので、お散歩時間の短かったこと！

家に帰っても めずらしくテンションが上がったままで、
私に絡んできてましたが、へそ天から立ち上がった後
しばらくびっこでした。

早足長時間(っていっても15分位ですが)も、気をつけないと
いけないんだな。
しかも寒かったから余計に関節にきたのかも。

シニアといってもまだ9才だしっ！と気にしなさすぎだったな。
これからは散歩後のケアのことも気にしてみよう。
たとえばマッサージとか
(指圧のココロは母ゴコロ～・・・)←絵文字見て急に思い出しました
浪越先生いいこと言うてたんやな～